Reggeli arcápolás természetes módszerekkel

Bár a bőröd ápolására szánt munka oroszlánrészét este, lefekvés előtt kell elvégezni, a reggeli arcápolásra sem árt figyelmet szentelni, hogy minél szebben és magabiztosabban indulhass el otthonról. Nézzük, hogyan érhető el arcod üdesége a természet kincseivel, „bio módon”.


Elöljáróban szögezzük le: annak ellenére, hogy mindannyian majdnem 100%-os biztonsággal állítjuk magunkról, hogy zsíros, vagy éppen inkább vízhiányos a bőrünk, mindenki normál bőrrel jön a világra, és ez az állapot a környezeti hatások, a stresszes életmód, rossz levegő, helytelen táplálkozás miatt módosul az évek során. A vízhiányos bőr kialakulásáért például a klimatizált helyiségek, a központi fűtés is felelős lehet, míg ha zsíros a bőröd, azért elsősorban a helytelen táplálkozásodat okolhatod. Mindkettő kialakulásának hátterében ott állhat a nem megfelelő (szintetikus) kozmetikumok túlzott használata is. Az első és legfontosabb teendő tehát a bőrt belülről regenerálni és széppé tenni, majd lehetőség szerint lecserélni a szintetikus termékeidet természetes kozmetikumokra.

Hogyan is történjen a belső szépítés? Alapszabály a napi 2-2,5 liter folyadék elfogyasztása. Természetesen itt nem a cukrozott, szénsavas „műitalokra” kell gondolnod, hanem vízre, teára, természetes gyümölcslére. Fogyassz kellő mennyiségű nyers, rostos táplálékot, és turbózd fel a szervezetedet öregedésgátló – A, C, E, F – vitaminokkal. Így már a ránctalanító készítmények is nagyobb hatékonysággal dolgoznak majd a bőrödön. Az említett vitaminok természetesen nemcsak belülről, de kívülről is táplálnak. Ha A-vitaminra vágysz, akkor például a körömvirág, homoktövis olaj-tartalmú természetes kozmetikumokat kutasd fel. Ha C-vitaminnal szeretnéd táplálni a bőröd, csipkebogyós, citrusos biokrémre lesz szükséged. E-vitamint a különböző csírák és szűz olajak tartalmaznak, míg F-vitaminban a dió, lenmagolaj, napraforgóolaj, mandula, avokádó tartalmú natúrkozmetikumok bővelkednek. Vízpótlásra az aloe verát, mézet, egyéb gyógynövényeket tartalmazó természetes készítményeket keresd, míg zsíros bőrre a tej-alapú nappali krémeket. Ha fáradt arcbőrödet pezsdítenéd fel, akkor gyömbért tartalmazó, vagy egyéb vérkeringést serkentő natúrkozmetikumok lesznek leginkább segítségedre.

Ami még reggel bosszúságot okozhat, azok az ödémás szemek, az alattuk éktelenkedő sötét karikák. Talán nem meglepő, hogy ezek kialakulása is helytelen és egészségtelen életmódra vezethető  vissza. A stressz, a fáradtság, a nem elegendő és nem „minőségi”  alvás, a vízháztartás és a vese egyensúlyhiánya, esetleg allergia lehetnek a puffadt szem előidézői. Tehát itt is elsősorban az életmódon kell változtatni: búcsút mondani a zsíros, egészségtelen ételeknek, nem tévé előtt elaludni, sportolni, méregteleníteni kell. Ha ezeket kipipáltad, sokkal hatékonyabb lesz a kedvenc, természetes alapanyagokat tartalmazó szemkörnyék-ápolód is.

Általánosságban elmondható, hogy a gyógynövények mind belsőleg, mind külsőleg történő használata csodákat képes tenni a bőrrel. A fent említetteken kívül a nadálytőből, zsurlóból, édesgyökérből, pitypangból, cayenne-borsból, bojtorjángyökérből, echinaceából, tengeri hínárból készült natúr termékeket használva szinte minden bőrproblémára megoldást találhatsz és biztosíthatod arcod üdeségét egész napra. Fontos a természetesség és hogy belsőleg is ügyeljünk bőrünk egészségére.

Vigyázz, hogy a bőröd védelmi rétegét – a bőrfelszíni emulziót  – szintetikus kozmetikumokkal, vagy „túlkozmetikázással”  ne sértsd meg. Este egy alapos arctisztítás a kedvenc bio-arclemosóddal, ennek hatására reggelre a bőrfelszíni emulzió szépen visszaépül. A belülről is és kívülről is természetesen táplált arcra ápolóként bőven elég egy természetes alapanyagú nappali krém, amely a bőröd saját védelmi rendszerével szövetkezve – és azt megsokszorozva – teljes védelmet nyújt a külvilág káros hatásaival szemben.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...



1 hozzászólás van eddig

  1. 1. erika

    2011. március 10. @ 21:42

    minden este lefekves elott hidratalom borom az arctisztitas utan,es reggel is ezzel kezdem a napot es elegedett vagyok borommel,heti egyszer bor radirkent kave zaccot hasznalok,amiutan termeszetes otthon keszitett pakolast kenek az arcomra.

Komment RSS

Hozzászólok én is

Név: (kötelező)

Email: (kötelező)

Weboldal:

Hozzászólás: